自分の気持が分からない

最近、自分が何を思ってるか、

分からないのが悩み

本当の本当に望んでいることが分からない

自分がどう感じたのかをうまく言葉にすることができない

その理由は分かっている

親の顔色を伺って生きてきたから

何かに腹が立っても

「このくらいのことで腹を立てちゃ駄目でしょ！」と言われてしまう

親に嫌なことを言われて辛くなっても

「勝手に傷つくあんたが悪い」と言われてしまう

自分の気持ちを見つめる暇などなく、

偽って生きてしまった

親が理不尽な怒り、おかしいなと思っても、

そのおかしいという気持ちを押し殺して、

「お父さんお母さんの言う通り、そいつサイテーだね」と同調するしかなかった

今でも

「なんて言ってほしいと相手が思っているか」が基準になってしまって、

「自分が本当に言いたいこと」が言えなくなってしまっている

これは良くないなと思う

今は少しずつ

自分の気持ちを確認する作業をしている

あなたは本当にそれがしたい？

悲しい？辛い？嬉しい？許せない？

そう問うてみる

いつも読んでくださり、ありがとうございます